No wlasnie statystyki ktore pokazuja na calym swiecie o ile jest wiecej zgonow Wg ciebie lozka w szpitalch kto zajmuje? Statysci? W jakim celu na biegu buduje sie tysiace miejsc szpitalnych? Tez tak dla zgrywu pewnie.
[...] Taki zestaw cwiczen moze byc czy jakies zmiany?? Takie cos. Pare zastrzezen 1) o co chodzi w punkcie 8 tzn na podwyzsszeniu ma być sztanga? Jakim dokladniej i w jakim celu to 2) punkt 9 koniecznie siedzac? Nie mozna robic stojac? 3)11 nachwyt czy podchwyt? 4)jesli mam rozumiec ilosc powtorzen 12-15 przy kazdym cwiczeniu? 5)Mam zamiar [...]
W jakim celu te obcasy? Popraw jedzenie wg zasad Ladies - w regulaminie znajdziesz wskazówki. nie jem słodyczy. Nie słodzę. używam jedynie miodu naturalnego 60 g miodu - to tak jakbyś zjadła cukier jesz dżem do tego figi i daktyle -> same cukry proste rzadzą Twoją miską trochę sie to kłoci z niejedzeniem słodkiego ] Zmieniony przez - Ruda_29 w [...]
[...] do uzupełnienia diety, ale pytam czy mogę brać przed treningiem? Diete masz "jak tako" czyli znający życie nie wiesz ile dostarczasz makroskładników, w takiej sytuacji sypanie prochu mija sie z celem. Przed treningiem białko w jakim celu chcesz dawać? i co masz na myśli przed treningiem - 10 min czy godzine? Nie jesz posiłku przedtreningowego?
Szkodzio, od jednej łyżeczki miodu Cię nie zaleje ... A dla zdrowia może dużo dobrego wnieść. Co do kaw zbożowych nie zawierają kofeiny nie wiem w jakim celu chcesz ją pić, ale jeżeli po to bo lubisz czasami możesz sobie na nią pozwolić liczy się umiar.
"Jest to mięso czerwone i krwiste, a więc krew wieprza miesza się z waszą kompletnie poniewierając waszą zdolność logicznego myślenia i odczuwania. " w tym momencie przestałem dalej czytać w jakim celu te BZDURY tu wstawiłeś?
[...] trzymam się na razie tego splitu. Pomału będę próbował z MC i przysiadami z małym obciążeniem także może uda się je dołożyć do planu jeszcze. Czas i organizm pokaże :) CF w jakim celu ? Bo mięśni nim raczej nie zbudujesz. Kondycja, wytrzymałość i szybkość - jak pisałem kilka lat trenowałem boks i zamiast redukcji na rzeźbę po całorocznym [...]
nadal beznadzieja - na nogi mniej ćwiczeń od klatki? Czemu na plecy same ściągania, bez podciągania? O reszcie nie wspominam, chociażby o 3 seriach w każdym ćwiczeniu - w jakim celu? Zajrzałeś w ogóle do artykułu, który wkleił dawid.p ?
Nic w tym dziwnego, że Matusiak uznany został za niewypał, bo miał stanowić o sile zespołu, a reszta kolegów z ankiety to nie wiem w jakim celu jest w składzie Wisły Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-05-28 21:52:07
mariorio88 juz sam nic nie kombinuj,please.... Uprawiane inne sporty : Ju-Jitsu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tak, odpowiedni osprzęt na moje wymagania MOZESZ PODAC WIECEJ SZCZEGOLOW? "A co do brzucha to robię 6 Weidera. " w jakim celu? z nadzieja na co?
Jak na te parametry, to masz mało kcal(zweryfikuj jeszcze raz obliczenia zapotrzebowania), za do nieco za dużo białka. Nie wiem w jakim celu taka bomba białkowa na noc? Starczy tam ten twaróg(nie ma konieczności jedzenia twarogu na noc nawiasem mówiąc) czy wpc. Tłuszcze czerp nie tylko z orzechów(masło z ziemnych zamień na migdałowe czy z [...]